｢ぅっ｣です。
>>89
早起きですね。
今日は連休最後に日ですから、思い切ってお昼寝大会をします。独り身でさみしいので、さみしさを忘れるためにお昼寝大会をしているというのもあります。
いまは、昨年の夏にサイレース、レンドルミン、セニランを断薬したので、いまだに３時間しか眠れませんが、薬剤の体内残留による体のだるさはないです、ただし、睡眠不足による体のだるさはあります。
時々サイレースを飲んで睡眠負債を解消しなければと思っている。
ジプレキサは時々飲んでます。前までは１日でも飲み忘れがあると体の不調をきたしたが、今は２，３日飲まななくても大丈夫です。
１０連休で得た体力で今年度頑張っていかなければならないので、時々年休をとりながら、ＨＩＳやクラブツーリズムの温泉バス旅行でも一人で行ってみたいと思います。
去年のゴールデンウィークと比べると、薬害による体のだるさがないことが、違います。
アマゾンで睡眠補助サプリを漁ってみたいと思います。