うつたろうです。
桂枝化竜骨牡蛎を初めて飲みました。
４時間眠った感がありましたが、起きた時は寝足りないのか、心臓バクバクでした。昼の２時から４時までお昼寝大会出来ました。
酸棗仁湯は眠れた感はありませんでしたので、それよりはＧＯＯＤです・
医者に紹介されたのですが、ロゼなんとかという２０１１年ごろ出された睡眠薬を飲もうか検討中です。
この睡眠薬は、従来の睡眠薬と違い、依存性がないとか。
使っている人がいましたら投稿願います。