もしかして俺メランコリー親和型性格ってやつなんかもしれん

他人からどう見られるか気になる(職場で他人の評価が気になって仕方ない&嫌われたくない)

完璧主義で新米なのに歳くってるから歳相応以上にやらなきゃやらなきゃって強迫観念気味になってしまってる(いい歳こいて…と思われたくない)

何か楽になるいい考え方無いでしょうか