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[0254 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 23:52:54.79]

『みんなで筋肉体操』
NHK総合
8月27日（月）〜30日（木）後11・50〜11・55
8月27日（月）「腕立て伏せ」
8月28日（火）「腹筋」
8月29日（水）「スクワット」
8月30日（木）「背筋」
http://www4.nhk.or.jp/P4975/