『みんなで筋肉体操』
NHK総合
8月27日（月）〜30日（木）後11・50〜11・55
8月27日（月）「腕立て伏せ」
8月28日（火）「腹筋」
8月29日（水）「スクワット」
8月30日（木）「背筋」
http://www4.nhk.or.jp/P4975/