23439

**ステーキ大好きねらー (５段)** · 2018/04/16(月) 01:44:28.14

/　おい基地外屑ニートのID:IF7dmvWGがバカみたいに連投してるぞ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　∠
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　　　　　　　　　　　（　 ´Д｀）　 ,-っ　　　　　　|　！
　　　　　　　　　　半人前のくせに偉そうだなw　　　　　　　＼
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　　　　　　　　 /　　　∧_二つ　　　　　　　　‐=≡　　　（　´Д｀）なら汚前がいち早く死ねよ！
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　　　　　／　ノ　　 /　／　　　　　　　‐=≡　　　　/　　　 /
http://hissi.org/read.php/operatex/20180411/SUY3ZG12V0c.html

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:43:21.42

家政婦のミタから性格悪いおばさん役増えたって言ってたねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:43:22.86

>>847
それなんてRPG

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:43:39.63

檀れいみたいになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:44:00.79

>>836
布団専用買うかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:44:05.81

佐藤仁美ググッて最初に出てくる写真がかわいそう＞＜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:44:09.27

ライザップでキープしてる芸能人いなくね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:44:23.19

>>844
>>846
背が高いので標準体重以下
でも少しずつ体脂肪は増えてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:44:25.70

体重より体脂肪だな
体脂肪はどのくらいが理想なんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:45:14.51

段々痩せにくくなるんだよねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:45:18.61

香取とか即行リバウンドしてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:45:21.79

ババア死ねよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:45:41.66

>>856
ダイエットの被験者になる芸能人ってそれで稼いでるから
また太って次のダイエット企画の仕事もらうのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:45:56.30

>>856
誰か忘れたけどキープしてた
ライザップ以降筋トレにハマったらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:46:05.60

>>857
ならダイエットっていうか軽い筋トレ程度で良いんじゃね
ストレッチよりちょっとしんどいくらいの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:46:08.36

>>862
言い訳じゃなくてまじでそんな理由なの？
体張るなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:46:09.50

筋肉は鍛えないと年々確実に落ちて行く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:46:30.74

>>856
誰か探せばいるばず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:46:38.51

単純に鍛え続ければいいんじゃね
やめたらそりゃだめだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:47:04.48

>>867
梅沢富美男？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:47:45.26

にこるんとか最近鍛えてるのSNSでよく見る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:48:28.45

あっさり元に戻るのもまた宣伝になるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:48:29.09

あさイチでもお尻鍛えるの流行ってるってやってたね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:48:43.41

梅沢富美男がライザップでヨボヨボのお爺ちゃんみたくなっちゃった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:49:02.88

>>873
逆じゃないの？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:49:27.00

>>861
怖いから通報しといたね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:49:49.92

ライザップてとのくらいの期間かけて結果だすの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:49:59.28

ジャニタレは頑張ってスタイル維持してる方だよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:50:19.12

ライザップとか無理
自分には現実的じゃないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:50:23.05

>>876
人による

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:50:25.65

>>874
痩せて顔とか首がシワシワに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:50:41.91

>>880
ムキムキにかっこよくならなかったのかよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:50:43.87

富美男痩せたから病気かと思ったらライザップだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:01.90

みんなジムとか行ってる？
最近近くに新しいジムか3つもできた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:02.72

>>876
佐藤仁美は3ヶ月だって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:21.72

ライザップだけじゃなくてエステや他のことも同時進行だと思うの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:22.18

>>876
前なんかで見たのは最低3ヶ月だった気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:32.81

舞祭組がマッチョになるために鍛えたのもライザップだけど
横尾さんはガリボディに筋肉をつけてウエイトを増やすという通常のライザップと逆のことをした模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:37.69

ジムなんて行くわけない
めんどくさすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:41.73

舞祭組も3ヶ月以上はやってたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:52.28

ハンカチ二世爆誕！

もがく清宮、２軍戦もいまだ無安打「いまできることを」
https://www.asahi.com/articles/ASL4K05QML4JUTQP059.html
　１６日現在、２軍戦に４試合出場して９打数無安打２三振。いまだ快音は響かない。
１軍デビューの日まで、もう少し時間がかかりそうだ。

　オープン戦は７試合に出場して１５打数無安打と結果を出せず、
３月中旬には限局性腹膜炎を患って入院した。体重は６キロ減った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:56.02

>>883
散歩くらいしかしてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:56.47

>>877
肉団子…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:51:56.54

そこまで太っちゃいないけど筋肉つけたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:52:07.87

>>883
家や仕事場の近所も増えた
24時間ジムとかすげーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:52:16.80

>>881
お腹はバッキバキだったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:52:20.53

>>883
近くのジムほどいきづらい
知り合いがいないところに行きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:52:36.89

>>881
ボディビルダーって顔や首シワシワじゃん？
筋トレで耐えてる表情がヤバイのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:52:50.80

フィットネスクラブとかなら見たｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:52:59.24

おなかへっこめたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:53:01.30

>>884
よし8月までにダイエット頑張るぞ！
10kgは落したいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:53:10.18

ariyasu_momoka_official♪??
??
アトリエに柔らかい光が??
差し込んでくれたっ✨??
置いてあるモノすべてに??
丁寧なこだわりが素敵です！??
??靴を履くであろう人の??
一人一人を思い浮かべながら??
優しい気持ちで一足一足の??
モノづくり??
とても勉強になりましたっ??
??
#有安杏果??　#モノづくり??
#てくてく散歩??　#カメラ??
#写真??　#陽だまり??
#優しい空間??
#丁寧な仕事??
#一期一会??
https://i.imgur.com/REoFlj7.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:53:14.18

>>897
ボディビルダーっておじさんのイメージが強いｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:53:21.99

ボディービルダーは日サロも行くしね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:53:22.29

食べないダイエットはいくらでもできるけど
筋トレは続かない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:01.52

おやつ食べてから来たらこんな話題だった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:06.42

>>904
それ一番リバウンドしやすいやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:07.87

>>901
ワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:25.25

筋肉は日焼けしてた方が映えるみたいだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:25.52

>>901
誰かと思ったらももクロ緑か
目怖っ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:26.88

>>899
寝っ転がってこの姿勢キープを20秒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:30.81

>>901
何してんのこの子

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:41.46

山崎パンのロールケーキってなんでチープでおいしいんだろう
はあ太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:45.64

>>906
わかってるんだけどね
運動苦手

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:54:48.74

>>876
上司がライザップで3ヶ月で痩せてたよ
それから半年位たってるけどまあまあキープしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:55:16.62

>>911
ソロ活動に向けて宣伝

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:55:26.34

基本家でなんでもしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:55:33.01

ライザップのDVDが売ってるのを早朝の通販番組で知った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:55:39.92

>>908
ボディビルさんたちがそうだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:55:40.75

>>910
それが続かないんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:55:42.19

このスレ真夜中に鍋焼きうどん食べてるとかコンビニ行ってハンバーグ買ってくるとか一人で言ってるババアいるからそりゃ太るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:56:07.30

>>919
今！今やろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:56:23.58

とにかくいつでも腹圧意識してるけど引っ込まない＞＜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:56:26.86

2ちゃんやりながら踏み台昇降やってた頃もあったな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:56:28.13

>>915
事務所には所属してるんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:56:32.28

小山キャスターｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
キスマイヤミーｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
レインコートそらジローｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:56:37.15

春日も鍛え始めてなんか張りがなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:56:43.19

>>911
ももクロやってる頃から写真の学校行ったりしてたから
いずれ蜷川実花くらいのメディア露出はしてくるだろうと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:09.91

お船のポーズだっけ
これなかなか1分もたない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:14.12

>>915
ここまでとにかくグループから離れたかったのが分かりやすい子もなかなか居ないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:17.51

>>910
幽体離脱？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:18.02

有安杏果に似てるって言われるからあんまり下手なことしないでほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:28.86

小山出てるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:35.91

体幹鍛えるのでよくあるこれ全然出来ない
https://i.imgur.com/mDHosas.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:37.93

いつやるか？
今でしょ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:50.57

>>928
どっち？
そってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:57:50.77

>>929
普通の女の子に戻りたいとか言ってなかったっけか
記憶違い？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:01.01

そういえば林先生も昔デブだったってね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:09.04

グループ辞めた人の何故かポエマーになる率

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:10.08

>>892
櫻井
どつよ
山口
は可愛いから良いのー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:22.27

>>935
両足を浮かせてキープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:27.81

>>913
自分もそのタイプだけど顔の体操的なことはやってる
最近体太っても首周りだけはスッキリだから
こんなに簡単なのに！二重あごになるジャニに教えたい！ってなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:32.94

>>929
すばるはどうなんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:34.72

ももクロが何しようがどうでもいいわ
ダスト工作員出て行け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:36.22

>>931
ももクロの青みたいにうまくいくかもよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:39.62

>>930
ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:44.11

ももクロのあーりんも痩せてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:46.90

>>940
これはお腹に効果あり？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:58:54.86

体幹トレーニング？をジムの体験入会でやったけどすんなりできた
まわりの人間がプルプルグラグラしててびっくりした
トレーナーが元々体幹しっかりしてるんですねっていったからジムいくのやめた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:59:07.08

>>933
プランクは簡単だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:59:10.51

>>941
ええー教えて教えて
贔屓に手紙かく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 15:59:19.60

>>947
のはず