鬱は腸内環境とも密接な関係がある。
腸は第2の脳とも言われていて食生活が乱れてると腸内環境が悪玉菌優勢になり情報不安定なる。
また、自分の感情に嘘をついて生きることも鬱の原因になる。過剰に他人の評価を気にして言動が自分の本当の気持ちと解離すると危険。