火山国日本は直下型地震が起きやすい活断層が縦横に数多く通っている。
このため、日本では実に世界の地震の10分の1が起きている。

活断層が動く、活断層にたまったひずみが跳ね返るのが地震で、
地震予測とは、過去に起きた地震のある程度の規則性
          ↓
  A活断層は、○年間隔で動いていた(地震)
  A活断層が動くと連動するB活断層が動いていた(地震)
           ↓
という過去の例を見て、Aが動いたから、今後、B活断層が動く(地震)と予測。
           Aが動いたから、○年後ころ、また動く(地震) 〃 。
ただ、地震と地震の間の期間は幅があるため、発生時期の予測はより難しくなる。

なので
「余地予測はできないのに不安を煽ってる」と思うか、可能性が高まったと判断して備えるか
人それぞれ、受け取り方があって、当然だろうね。