0973名無しって、書けない?(茸) (スフッ Sdaa-2+FG)垢版 | 大砲2020/07/04(土) 23:09:30.72ID:MrL57L1Dd >>924 自らやってみて身に染みて分かったんだが、 やはりダイエットは少ない時間でも継続してやんなきゃダメだね 3ヶ月で一気に8kg痩せて理想体重になったから満足したらまた増加傾向になった ヤバイと思って、また毎日継続し始めたらキープ出来るようになった 今は毎日40分やってる