>>104
ある飲み会の席でも足首締まってる女は締まりいいって男たちの会話が聞こえたことあってみんな賛同してたよ
ネットで調べたら圧倒的に足首締まった女が締まりいいって出てくる
ひーちゃんは体幹も鍛えてそうだし筋肉もある程度ついてそうだから信憑性あるかもね
膣圧トレーニングのそれ聞いたことあるw
産後どうしても緩む人多く尿漏れなんかもあるから産婦へのおすすめトレだったw