自律神経異常ってのはお前らが妄想してるような特別の出来事なく始まるんだよ
自分では日常だと思ってた事も脳がおかしいと断定した瞬間から始まる

思い詰めたり気を遣ったり寝なかったりする事が普通だと思っていても脳がダメって言ったら突然なる
こんなことになるとは〜という言葉通りよ

不安な気持ちで病んだと思いがちだが、病んだから不安な気持ちになる、病んで休むことに不安を感じてるってことを認識しよう