0005名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/03/21(火) 20:44:27.74ID:8iyaY+41 詳細とはいかないが、知人の練習につきあったときのメモ 右手と左手で頭の対角線を触る 斜め方向、前後、左右を5秒ずつくらい行う 横を向いた状態でも行う 圧は強すぎると頭痛のもとになる 個人的意見としては軸は足から合わせたほうが合理的。