0006名無しさん@3周年垢版 | 大砲2019/07/29(月) 21:55:16.18ID:DRlCeBeG 高反発のモットンマットレス使っているけど快適に熟睡出来るように変わった。 モットンは寝返りを打ちやすいように設計されてるみたいで 寝返りは筋肉を休ませるうえで必要なことらしいよ。 同じ姿勢で眠ると筋肉が疲労し血液の巡りも悪くなるからね。 確かに体の歪みを調整するためにも寝返りは必要だよ。 高反発マットレスは体力分散に優れているから睡眠の質を上げて眠れるみたいだよ。 なので低反発より俺はおすすめ