東京住まいですが、ここ2、3日の冷え込みで、
普通の毛布2枚＋分厚い綿布団ですが、明け方になると寒くなってしまいます。
これ以上は布団を増やせないし、どうしたら寝起きが温かく快適になりますか。
ちなみにアルミ蒸着のシートを挟んだら、温かかったけどバリバリうるさくてダメでした。