0495名無しさん@3周年 (ワッチョイ 9f24-ivyt)垢版 | 大砲2017/12/10(日) 08:35:08.99ID:xWqjItIC0 寝る時に厚着はNG 室の悪い毛布にくるまっているようなもので 蒸れてしまってせっかくの布団のスペックを生かせない 厚着しないと寒いって人は適切な布団つかってないか 風呂に入る時間が早すぎる この季節は寝る前一時間前くらいのタイミングで風呂に入ると 体が温まったまま布団に入れるからちょうどいい