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転職するなら早ければ早いほどいいよ。
技術系なら修士や博士、専門性に加えて、マネジメント経験でハッタリかませます。年収もかなり増えますよ。
ただし、最近はパワハラ・セクハラ告発で、幹部自衛官のイメージダウンや、情勢きな臭くなって来てるから退職したと思われかねない状況。
転職するならお早めに。
まずは転職サイトに登録して職務経験の整理しましょう。職務分析にも役立つし、良い求人あればチャンス。退職まで3か月を考慮したら、今はいい時期。