>>454
わかりにくいけど
担いで中間にある紐を掴んで、背嚢を背中から投げる感じに前に勢いよく倒しながら引く、そうすると密着していいよ

後は荷物の入れ方は軽いものを下に入れまくる
出来るならビーチボールやペットボトルを複数グルグル巻きにした奴を下に入れて、底を埋める、それで大分違う