0526専守防衛さん (アウアウウー Sac7-uUfX)垢版 | 大砲2017/08/14(月) 18:20:42.96ID:S3Medp+Ha ランニングもそうだけど、懸垂もやっといた方がいいよ できない人が多い割にトレーニングする機会が限られるから