0482専守防衛さん垢版 | 大砲2017/05/19(金) 18:27:42.42 栄養考えて作ると鶏肉大体1枚くらいになるよ。 うちは2人で1枚で作ってるけど副菜多め3〜4品(残り物含め)でやってる。