メンタルが辛い時どうしてる？

[0001 マジレスさん 2024/04/16(火) 20:48:39.38 ID:DUTKld0E]

ダメな時に死を意識してしまう癖をやめたい。

[0002 マジレスさん 2024/04/16(火) 22:31:52.03 ID:dTAa8MOz]

他人のせいにするのが一番だよ

[0003 マジレスさん 2024/04/16(火) 23:34:36.37 ID:nKDv3vLg]

空見上げたり、深く深呼吸する、これが1番効くで

[0004 マジレスさん 2024/04/17(水) 21:31:02.73 ID:xhyNvSnW]

お酒でも飲んで寝たらいいよ

[0005 マジレスさん 2024/04/18(木) 16:20:53.19 ID:j2fe8Ta2]

酒ガブ飲みして吐いて鬱になる