久々に見に来たけど記録も続けて何かしらやる事を見つけて、1さんなりに頑張ってるんだなあと感じた。

集中力が続かなくなったと感じたら10分とかでいい、中断して休憩を挟むの大事。
ストレッチしたり水分とったりの軽い休憩だけでもすごくリラックス出来るよ。
その調子で頑張ってね、自分は資格の勉強頑張るよ。