当方、既婚30代男。妻も30代。夫婦喧嘩の相談です。

妻から頻繁に「それモラハラだよ」と言われております。
困らせたいわけではないので直したい意志はありますが
モラハラが何なのかわからなくなってきております。
ほんの1例ですが、仕事をしてる時に声をかけられ「んー」と生返事するだけでも、後々不機嫌な妻から
「怒ってたじゃん。モラハラだよそれ」と言われてしまいます。
常にニコニコしてないといけないものでしょうか。
最近モラハラをするなという押し付けがストレスになってきて
「それモラハラだよ」というモラハラを食らってる気すらしてきます。

モラハラの定義は何なのでしょうか。