ヤバイまた鬱状態が襲ってきた
切っ掛けが無くても何故か突然来るんだよな…

不安で動悸が止まらない、ベッドから起きられない、何もやる気が起きない、
食事を作る気力が無い、食べる気力が無い

特に不安で動悸が止まらなくなんとなくなるのが辛い