自分の出来の悪さにイライラします
役者を目指してレッスンを受けているのですが、先程毎日の自主練の滑舌練習文を読んでいたのですが、今日は滑舌が甘すぎたり何度も言い間違え、だんだん腹が立ち、途中から噛んだり言い間違えたり滑舌が甘くなったと感じる度にビンタし、ビンタの次は頭を叩き、グーで殴り、最後にはお腹を3発殴ってしまいました
こんなにダメな日は初めてで、自分は滑舌は問題ないと言われているのに、滑舌で躓いてしまうことにものすごく腹が立ちます

元々殴る叩くなどの癖はなかったのですが、少し前にも噛みまくった時にビンタを何回かしてしまいました
結構本気で殴るため、手首や肩も痛くなります

これって自傷行為の1つになるのでしょうか？