安心して読めるになりたいという相談なんかしてませんけれど？？

進歩に気づけないけれど進歩してないのかもしれないし
進歩に気づけない日記の付け方をしてるのかもしれないし
進歩してても精神疾患が重篤で気づけないのかもしれないし

どうしたら良いでしょうか？という質問です