下手に出る態度は辞めたいのですが怖くてついそうしてしまいます。
そもそも他者評価依存を辞めたいのですがどうしたら辞められるでしょうか。
自分にとって重要な人物とそうでない人物も勝手に分けられてしまいます。
この働きが自分のコントロール外で起きています。
働きを観察するしかないのでしょうか。