>>210
今貴方が書いた通りの内容を同僚に相談してしまうのが楽ですよ
もちろん同僚がそれなりに良い人な場合ですが。
一番人が良さそうな人に相談するか、それが恥ずかしいなら
自分とはこういう人間だ、とコミュ障の事も曝け出した方が良いですね

人は、嫌な奴と同じぐらい、よく分からない存在に対して敵意を持ちますので。
例えば貴方が耳の遠いじいさんなら無視されても「聞こえなかったかな？」で済みます
コミュニケーションの手法以前に、前提を整えた方が良いですよ
“この人はコミュ障で発達障害っぽいけど悪い人ではない”
と認識されれば居心地良くなり仲良くなれると思いますけどね