昔虐めを受けたから適応障害になった者です。
今21歳ですがもう今年で9年は通院してて
3回入院をして毎日薬を飲んでます。
どうしても何をしてても辛い過去を思い出してイライラして泣いて暴れ出します。
自分でも辞めたい辞めたいと思ってもどうしても暴れてしまいます。

今まで貰ったアドバイスは幸せになる、充実させる等ですがやっぱり暴れてしまいます。
酷い時は家族を殴ってしまいます。

病院で相談もしましたが良いアドバイスは貰えなかったです。

真剣に凄い悩んでます。
暴れた後に後悔して泣く事が大半です。

もう今年に治らなかったら迷惑だし死のうとも考えてます。

何かアドバイスを下さい