何でもそうだけど慣れが大切だと思う
ちょっとしたことでも話す機会を増やす
周りの人がどんな話をしてるか普段から興味を持って聞いておく
いろんな話題に対応できるようにいろんなことを知っておいた方がいい
コミュ障はインドアの人に多いと思うけど、なるべく出かけるようにした方がいい
（旅行とか外食とかはわりと多くの人の共通の話題となる経験が増えるからいいと思う）
メンタリストのDaigoが言ってたけど、いろんな人にウケてる海外ドラマなんかを見て共感力を養った方がいいらしい

話しかけてもらえないのなら、見た目の印象に問題がある可能性があるので
そこも研究した方がいい（清潔感、表情、自分に合った服装や髪型）
客観的に見るために写真や動画を撮って何が悪いか考える

全員と仲良くなるのは諦めてある程度は嫌われても割り切った方がいい