スレチだったら申し訳ないのですが、相談させて下さい。

小学校低学年の頃に兄の友人に痴漢行為を受け、
高学年の時に、学校で細菌扱いされるという虐めを受け、
中学生の時に、同級生の男の子に半ば脅迫されてセックスまがいな事を外でやられて以来、
人と接する事がとてつもないトラウマになりました。
けれど、大人になればなんとかなるだろうと思って、あと家族に心配をかけさせたくなくて
それら全部家族には打ち明けず笑って誤魔化してきました。
ですが、大人になった今、辛いことに酷く鈍感になってしまっていて、
色々と嘘で誤魔化してきたせいもあって、自分自身が分からなくなり、
失敗しても笑う癖がついてしまっています。
周りからはなんで笑ってんのって気味悪がられます。
心療内科にも一度通ってみたのですが、お薬出されておしまいでした。
上手くまとめられなくてすみません。
どうすれば辛くても笑ってしまう癖を治せるようになれますか？