相談です

父が暴力を振るいます
わたしには言葉で怒鳴るので直接的な暴行は受けていません
代わりにわたしの私物を壊します
七月中に実家を出ることに決めました
実家にわたしの痕跡を何一つ残したくなく私物の整理を始めているのですが勉強机の処分に困っています
亡き祖父から贈られたもので大事にしていましたが父が暴れた時に机が大きくえぐれてしまい見るたびに父を思い出して怖くなります
廃品業者か市の大型ごみ回収にお願いしようとしてたのですが、家の前まで自力で机を運ばなくてはならず、わたし一人の力ではサイズ的にも重さ的にも二階から一階へ運べません
よい方法はないでしょうか