自分に自信をつけられる方法はありますか？
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はじめてこの掲示板にきて
初めて投稿するので
わかりづらかったり不適切だったり
不備があったりしたら
ご指摘いただけると嬉しいです。
みなさんはどのようにして
自分に自信を持っていますか？
または、持てるようになりましたか？
私は、頑張って何か出来たとしても
必ずミスを見つけてしまいます。
ここがだめだった、あれがだめだった。
そうすると出来たことが
出来なかったことに
変換されていくことに気が付きました。
自分のことが大嫌いです。
子供の時から変わりません。
自分を好きになるまでいかなくても
せめて大嫌いから嫌いにまでは
なりたいんです。
大好きな友達もいます。
けれど大好きだからこそ
こういった相談は周りには出来ません。
ネットで自分に自信をつける方法等
調べて出来る事は実行してきました。
今のところ成果はまだないです。
自信をもてるようになったよ、とか、
自分のこういうところは好きだよ、
こういう理由があるから、等
教えていただきたいです。
乱文すみません。 /彡⌒ー-"⌒ヽヽそうですね、あなたの様に必ず人のミスを見つけて
(イ ﾐ iそのミスを責める発言だけをして
|｜/￣ヽ /￣ﾍ｜|モラハラ、パワハラする先達も居ました‥
|｜=･= iｉ=･=｜|人はAIでは無いので必ずミスをします、だからこそ
|( ノしヽ )|逆に人間にしかできないこともあるのです、
g｜ i-＝-i ｜g私たちは、米倉涼子では有りません、私失敗しないんでーとは
＼_ヽ＿ノ_／言えません、I'm a perfect humanとも言えません >>2
人のミスはなんとも思わないんです。
ミスの度合いにもよりますが、
大抵のミスはなんとかできることが
多いと思うので、フォローしたり、
手伝ったりすることはなんとも思いません。
ですが、自分のミスは許せないんです。
人には、人間なんだから仕方ないとか
思えるのに、自分のことになると
なぜか思えないんです。
でも、自分が完璧とも思ってません。
けれど、人は必ずミスをするという
考えが頭にありませんでした。
まずはそれを頭に入れたいと思います。
ありがとうございます。 >>1
＞私は、頑張って何か出来たとしても
＞必ずミスを見つけてしまいます。
＞ここがだめだった、あれがだめだった。
これは、例えば自分の店を持っている料理人がもっといい料理を出したいと思ったり、プロのカメラマンがもっといい写真を撮りたいと思ったりすることと同じことだと思います。
だから、このこと自体は特に悪いことではないと思います。
このことと自分を好きとか嫌いとかを関係付ける必要はないと思います。
自分を好きとか嫌いとか思うのは自分が行なっている行為だから、そうする（関連付ける）原因があると思います。
それがわかれば関連付けはなくなると思います。 >>4に追加ですが
＞そうすると出来たことが
＞出来なかったことに
＞変換されていくことに気が付きました。
これは過去に注目してるということだと思います。
常に今ということに注目するといいと思います。
そうすれば、仮に何かで大成功を収めたとして、いつまでたっても周囲の友達に過去の栄光を自慢して、それ以上成長しないということもなくなるでしょう。
また、出来なかったことや失敗したことがあっても、では今どうするか、ということに変換してさらに先へと進むことができるでしょう。
自分が好きとか嫌いとか思ってる暇があるならさっさと先に進め、ということでもあります。 ほかの考え方もあるとは思いますが
僕の経験からの考えを言わせてもらえば
自分の身に起きる現実の質(自分にとってうれしいとか嫌だとか)は、自分の意識の内容が決めています
自分で自分を嫌っているとイヤなこと悪いことが次々に起きて来ます
逆に自分で自分のことを好きな人には、いいことが起きます つまり運のいい人ということです
自分のことが嫌いだとこうしたいこうなりたいと思ってもうまくいかないことが多いです
嫌いな人には意地悪したいでしょう
だから願望を持っている自分とは別の自分が邪魔するんです(サイコホラーじゃありませんよ)
あなたはご自分が嫌いだとおっしゃる
その想いは意識の少し深いところまで居座っていますから、仕事をうまくこなしたいという表面の意識より力は強いです
仕事も勉強も日々のいろいろも自分自身に対する考え(好き嫌い、評価、価値判断→皆同じ)
次第で大きく変わります
まずご自分のことを好きになる
健康的な人間本来の自己愛に目覚めることを考えてみてはいかがでしょう あと>>6の補足ですが
自信を持つということも、自己嫌悪の強い人は物事の小さな成功も覚束ないですから(自分で自分の足を引っ張っているから)自信を持つなんてなかなかできません
自信を持つには成功体験が大事でしょう
そのためにも自分を好きになることが大切なのです 自分でダメなとこを客観的に見て見つけられるってのはむしろ一つの長所だと思う
中には自分のどんなとこが悪いのか解らずにどんどん周りから外れてってしまう人もいるし
それを今回ダメだったから次からはこうしようと考えて行動していけばいいと思うよ
そういった経験が自身の成長に繋がるし
それに大好きな友達がいるのなら友達に言ってみるのもいいと思う
相手は何でも聞いてくれるカウンセラーではないから、言うことにはかなりの勇気がいるとは思うけどさ
でも、言わなきゃ何も変わらないことだってあるだろうし
そこまでの友達ならそんなこと言ってくんなと突き放すこともないと思うよ
むしろ、そんな風に言われたら友達と思ってのはこっちの一方通行だったくらいの考えで言ってみたらどうかな？
勿論、文に表すのと実際に言うのじゃえらい差があるから怖いと思う
でも、話してみたら自分だけがこんなに思い詰めてて周りはそんなに深く考えてないんだなって感じると思うよ
長文ごめんよ 投稿させていただいた者です。
くるのが遅くなってしまいごめんなさい。
ちゃんとひとりひとりお返事させていただきますのでもうしばしお時間をください。
みなさんの貴重なお時間割いてまでお答えしてくださった方々、本当にありがとうございます
。 >>1に足りないのは自尊心です。
なのでまず考える前にまずやってみる。自信が後からついてきます。 僕は自分がいかに恵まれてないかを
紙に全て書き出したら、人生が好転しました 自信という名札を付けておきなさい
そのうち自信がIDとなって同化してしまいます
僕もその方法で自分自身を勝ち取りました
これからは神と同化する段階に進みます
人間は常に進化していかなければなりません
思考が止まったら幽霊に成りますよ幽霊は進化ではありませんよ 目の前のことで手一杯やのに、そんな先のこと考えてもしゃーない 何事もコツコツと努力して積み重ねればいい
努力しない奴が自信もへったくれもない
謙虚な人は自信家ではない、私なんかまだまだですよっていうよね
自信は他者にひけらかすものじゃない
自信とは謙虚さのことなんだよ
出しゃばらず大人しい静かな人に迎合しない孤高の人のことを言う 「自信」とは文字通り「自分を信じる気持ち」です。
他人に相談し、頼ろうとすること自体が、自信から遠ざかってゆく結果になります。
ましてや、上でエラそうなことを言いながら、あなたの足を引っ張り、自尊心をへし折ってやろうという不幸な人間達の書き込みに心を惑わされるようでは尚更自信を失います。
自信を手に入れたいと望むのならば、こんなところに来てはいけません。
また、もしもあなたが女性でしたら、「自分のことは自分がわかっている」と言えるほどの強い気持ちをお一人だけで持つのは困難でしょう。
あなたが尊敬出来ると思える人と信頼を築き、そういう人から評価され敬意を払ってもらうことが、あなたの自信のために大事なことです。
こんな軽蔑すべき人間達との接触は、あなたから活力を奪います。
関わってはいけません。 【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４) ※ハゲタコ絶倫スッポン親父 自信があるものを伸ばす以外に方法はない
自信が無いモノに自信を持つことなんて道理はない
だから自信を見つけなさい、眠っている才能を掘り起こすのです
人間の存在そのものが金鉱山みたいなもので
その為に個性という才能を誰もが持って生まれてくる
因みに性格も才能です…おとなしい性格の人の才能は謙虚さです
アホバカの才能は人に迷惑をかけることです、それも立派な個性ですからね伸ばしましょう 誰が何と言おうが今ある自分が自分。
無理に足掻かない。 人生なんて試行錯誤の繰り返し。
間違ったり、くよくよしたり、思いつめたりしながら進んでいく。 自分を信じることくらいは出来るんじゃない？
その積み重ねでそれが当たり前のようになった時それを自信という
＞自分のことが大嫌いです。
ハア？もっと真面目に生きてください、そして言葉には責任持ちなさい
自分を信じられなくて自信も糞もない 取り敢えず夢と希望を持つ
その実現の為に努力する
努力した分結果となって現れ、それが自信の源となる
俺ちょびっとスッゲーいいこと言った気がする…オレ言葉の魔術師かよ 何でも才能だからね
自分の才能に気付くしかないよ
ジミー大西だって画家だってことに気付くまではアホだった訳だし
誰だって才能は持ってるんだよ、自信がないのはそれ才能じゃないってことじゃん
俺のこの漲る自信は才能そのものなんだぜい、俺を論破してみろ瞬殺してやるぜ >>4
お返事遅くなってしまい、すみません。
書き込み、ありがとうございます。
おっしゃる通り、確かにミスを見付ける事と、自分を好きか嫌いかとを関連づける必要性はないと思いました。
関連づける原因を考えてみたところ、ミスを見付けてへこんでしまい、なんでこんな事でミスをしてしまったんだろうとか、そういう類の事を思い、こんな自分は嫌だなと思い、だんだん嫌いになっていってしまったのかと思いました。 >>5
私は元々過去に囚われるタイプだと自覚していたので、とてもふにおちました。変換する間もなく、常に今と懸命に向き合ってみたらまた何か変わるかもしれませんね。できるところからやってみようと思います。
今どうするかという点については、前々から取り組んでいる事でしたので、その点については引き続き取り組んでいこうと思います。
書き込み、ありがとうございました。 >>6
書き込み、ありがとうございます。
お返事遅くなってしまい、すみません。
自分の意識の内容…
まずは自分を大事にしてみたいと思いました。
うまく言葉にはできないのが歯がゆいですが、
もっと自分の好きな事、好きなように、できる範囲で
やっていきたいなと思いました。
自己愛って難しいって思っていました。
その固定概念も邪魔していたみたいです。
もっとシンプルに単純に
考える・感じるところから始めていきます。 >>7
小さな成功は出来て当たり前だと
思ってしまいます。
そんな出来る人でないのに、
なぜか思ってしまいます。
まずは、なぜその考え方に至るのかという
経緯も考えてみないといけないですね。
自分の事、まだまだわかっていないみたいです。
とにかく、自分を好きになれるよう、
試行錯誤してみようと思います。
いつか、こういうとこ、好きだなと
自分で思えるようになれたらいいなと思います。
書き込み、ありがとうございました。 >>8
書き込みありがとうございます。
お返事遅くなってしまいすみません。
一長一短という言葉がある通り、
おっしゃる通りなのかもしれませんが、
客観的に見れてるかは少し不安です。
でも、そう言ってもらえるなら、
客観的に見れてるのかなあとも思えるので、
少しほっとします。
反省点を次に活かすことが重要ですね。
これは生きる事だけでなく、仕事や
人間関係でも大切な事だと感じています。
もしかしたら次はこうしようと考えるだけで
なかなか行動に移せていなかったのかもしれません。
これからはもっと自発的に
体を動かしてみようと思います。
大好きで大切な友達達はそれぞれ今とても
大変な時期で話す機会をつかめないので
時期をみて話せそうなときに話してみます。
自分も友達の立場だったら話してほしいので、
話してみようと思えました。
こちらこそ長々とごめんなさい。
書き込み、ありがとうございました。 >>9
書き込みありがとうございます。
お返事遅くなってしまい、すみません。
調べて、ブックマークしたので、
また時間を作って読んでみます。
初めて調べて知った方なので、
教えてもらえて嬉しかったです。
書き込みありがとうございました。 投稿した者です。
まだまだ皆様にお返事できていなくてすみません。
また少しずつお返事させていただきます。
まさかこんなにいろんな方から
いろんな意見を聞けるとは思っても
いなかったので頭の整理が追いつかないですが
とにかくいろんな意見を聞けてとても嬉しいです。
ありがとうございます。 >>11
書き込みありがとうございます。
お返事遅くなってしまいすみません。
自尊心については日々の課題です。
おっしゃる通り、自尊心があまりない様で、
頭ばかりが大きくなって、体が動いて
いないのかもしれません。
今からやってみます。動いてきます。
行動していきます。
後から自信がついてくることを楽しみに。
書き込み、ありがとうございました。 なにもない自分
とか考えると自信ってなくなるもんだと思っている 昔自信が無かった自分が、いろいろ試して、簡単で効果があると感じた方法を紹介します
椅子に座って目を閉じてゆっくり深呼吸をする
今よりほんの少し自信を増した自分が目の前に立っているか座っている姿をイメージする
イメージで目の前の自信を増した自分の中に入り込む
自信を増した自分と同化して、同化した自分の目で物を見て、同化した自分の耳で音を聞き、その気分を味わう
次にさらに自信を増した自分を目の前にイメージする
背筋が伸び、胸を張り、力強い目をした堂々とした自分
その自分の中に入り込み、その気分に浸る
さらに自信を高めた自分をイメージする
目の前の自分に入り込み、気分を味わう
数回繰り越す 自信が無い最大の原因はセルフイメージが低いからだと思います
>>36を毎日続けてたら潜在意識のセルフイメージが変わり、だんだん自信が持てるようになると思いますよ 自信を増した自分をイメージできない時は、誰か別の自信がありそうな人をイメージして同化してもいいです
自分はイチローさんや本田圭佑さんをイメージしていました 自信は実績を積み上げる事でしか、身に付かないよ。
実績を積むためには努力が必要。
それでも、成功すかどうかは分からない。
だから、努力する事で自信は身に付かない。
成功したという記憶だけが、自分の自信につながる。 俺も行動、経験しないと自信つかんタイプやから、いつも初めての一歩踏み出すときとか踏み出したあとも慣れるまで自信がなかなかつけられんわ。
でも中にはいるんだよな、見てても根拠無き自信持ってる人がそんで本人に聞いても自信の根拠なんか無いwといいよる、そういうタイプは羨ましいわ。 無欲の心ある人は愛を磨けばいいし
欲深い心無い人は知識を磨けばいい
人それぞれに役目はあるがアホバカだけは何の使い道もない
しかし裏で世の中牛耳っているのがアホバカだと言う事実
つまりふざけた世の中には何の真実もありませんので偽りの世界というのです ∧＿∧ 地震のなさについては絶対的な地震があります‥
（ ´∀｀） たぶん人類最強です
（ ） 自分を大切にってどこかで書いてあったけど
自分を大切にしてない人は自分との約束を守らないって聞いた事ある
例えば今日はあそこに行こうと思ったけどなんとなくやっぱりやめるー、とか
本当は服とかメイクとかちゃんとしたいからやろうと思ってるのにのにやっぱいいや、とか
そんな小さな事の積み重ねで自分なんかどうでもいいってなっちゃうって 心に愛を持っている人のことを信心深い人と言います
自分の心を信じるから自分で自分に勇気を貰っているんでしょうね
自分を援けられるのは自分だけです、他人なんか信用できません
自信とは自分を信じることですから、どうです理屈的に自信なんて超簡単だと思いま専科 特徴を出そうと躍起になればなる程凡庸に留まり、平凡を突き詰めればやがて個性に至る。 自分を信じているだけじゃダメですよ
あなたは本当の自分を知っているんですか？
今悩んでるあなたは偽りの自我ですよ、人生は自分探しの旅とも言いますよね
本当の自分を善我と言います、ありのままの正直な自分と言う意味です
それが心です・・・心を信じなさい・・・それが信心です、信心深い人になりなさい
本当の自分は善なのですから、自分から遠ざかることを相対的に悪と言うのです
人間はこの善悪相対軸の間を行き来しながら成長して行くのです
心次第で善にも悪にもなる彷徨う状態にあります・・・これを幽霊状態ともいうのです
と言うことでありますからこの世を幽界と言い、天国と地獄の交じり合った混とんとした世界なのです 何とかしようと思うのは自由やが不自然なことはせん方がいい 自分の力なんてもんを当てにし過ぎないこと。使えるものは何でも使う。 成長だの向上だのではなく、今の状態でやりくりすることを考える。
できればそれが成長ということ。 勝ち負けにこだわる前に、自分のスタイルを完成させる。
全てをカバーしようなんて横着なことは考えないこと。 やみくもに闘っているだけでは自分も相手も見えてこない 何のリスクも取らずに勝とうなんて虫のいい考えだけは絶対に認めへんからな 簡単ですよ
自信を持てばいいんですよ
持てないから悩んでるんでしょ？
だったら持てばいいじゃないですか
自信がないなら自信を持て
持てないのならまず試しに持ってみなさい
他人の褌では自信は身につかない、自信とは自分自身の力だからですよ
僕は自信を持っていない時に自信満々に自信がないと言ったんだ
そしたらそれを聞いていた相手が、それが自信じゃないか既に自信持ってるじゃないかと
持っていないものを持ってると言い切る自信は一体どこから来るんだと、逆質問されたよ 平気で詐欺をやりまくる借金まみれの幸前正美(牡：淀川区加島1丁目に巣窟のガイキチ)に聞け 何の揺るぎもなく勝ち続ける安定した実力を手に入れようなんてのが、そもそも幻想。
闘いとはそんなもんじゃない。 神を超えた時に自信が漲った
恐れていた神など実は大した奴ではなかった相手にもならなかった秒殺したよ
神など存在しないのに勝手に妄想してただけだった
これが引き籠り症候群の成仏論だ、悟りへの近道だ
引き籠りの俺は覚醒した、引き籠りの選択は間違いではなかった
世の中の不条理は引き籠らないで知らないのに知ったかぶってるアホの奴らのバカ騒ぎに過ぎん
アホバカどもいま直ぐ引き籠れ、悟りは心にある仕事なんかしてる場合じゃないぞ 心身の充実。良すぎるってのも何か問題があるのかもしれんな。
不安材料が何もないという落とし穴。 行動に感情を乗せること。ただし入れ込み過ぎないこと。 自分を超えるのだよ、棄てるんじゃなく
棄てたら自分でなくなるから
自分を超え他者に成り同化するのじゃ
すると自分を愛するように他者も愛おしくなる
これを八紘一宇と言い、人類はみな兄弟と言う事を悟る
新天皇の戴冠式をご覧あれ、昔は八本の紘だったのだ
天皇の微笑みこそ平和な国民を束ねられる自信の顕れであらせられるのじゃ
成り済ましではなく真の日本人ならば天皇の笑みを模範とし、後悔のない人生を謳歌出来るものじゃ するしないは別として、一か八かの大勝負。もってる奴は人に好かれる。 心を掘り下げること。言葉の上っ面の響きにちょろまかされない。 何様？って奴ばっかりっすなあ。
自分が骨のある人間だとでも思ってんにゃろか。
親の育て方が悪かったんだろうな。
ま、馬鹿は馬鹿なりに精一杯背伸びして、自分を誤魔化しながら生きていってください。 何の縛りもなければ人間は乗り越えようとすら思わない。
障害を意識したからここまで成長したということ。 >>1
自信が無いと感じているお前はその時点でもう一歩進んでいるのです。 １さんは自分のことを好きになるように心がけてみたら♪そこから始めよ♪ と・に・か・く・適当さを許容できない闘争心は認めん。
勝負へのこだわりと敗北の心からの排除を取り違えないこと。 人間には変わるところと１ミリも動かないところがあるからな。そういうもの。 人間には波っちゅうもんもある。それを自分の方に引き寄せることができるかどうか。 やる気になる、と、やる、の間には天と地ほどの差があるからな。
どちらが上という問題でもない。
ぎりぎりで思いとどまるということも人間にはある。 表にだすものと内に秘めるもの。ふるい落としてなお残るもの。 あと言えることがあるとすれば、生き急がないことかな。
目先の勝ち負けに心を奪われてる時点で、人生負けみたいなもんよ。 どんなに差のある相手でも分からないのが勝負。
安定して勝とうなんて横着は認めないよ。 ＞８７ 人間には皮ちゅうもんがある。それを自分の方に引き寄せられるか？
キスだあ 人生に法則・方程式はない。その場その場の判断が全て。 未来の自分や生活に変な幻想を持たないこと。多分そんなに大したものじゃない。 少々恵まれた境遇だからとあまり調子に乗られても困るもんでな。
ま、様々な制約の中をギリギリのところで自分の思うように生きるということに貴賤の違いはない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
