煩悩とは別のところで生きてみたり
自我とは違うところで生きてみたり

そう心がけるだけなのですが、こうした方法でもいい効果はあるでしょうか？
自分の心を知る・自分の本心を知ることで苦しみはなくなり、そう心がける必要もなくなるのでしょうか。