>>160
追加で相談良いですか？

虐めの嫌な過去を思い出したら家族に八つ当たりしてしまいます。
酷い時は暴力まで行きます。
今日も祖母を泣かせてしまいました。
どうしたら八つ当たりするクセは直りますか？
せめて暴力だけでもなくしたいです。