>>833さんのようなアドバイスのほかに何かアドバイスないでしょうか
あとこれは個人的な悩みなんですが同室の奴ががさごそうるさく眠れずクソイライラして苦手意識が出来てしまい部屋にいるだけで落ち着かないです
それで部屋に戻っても無条件に落ち着かずデイルームとかなら精神的に余裕があっても部屋にいると確実にストレスを感じてしまいます
どうすればいいでしょうか・・・
この状況も地味にきついです