>>14
いいからやってみ
体重６５キロあたりに設定して筋肉を増やす
ぜい肉を落とすという考えではなく、筋肉を纏うという考えで
それに伴い顔も引き締まってきてまた変わってくるから

その上でまだ同じように思えているかどうかの変化も含め、考えていけばいいから

頭でっかちでぐるぐる考えているだけでなく、行動してみる事が大切ですよ