もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 95
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★★★もの凄い誰かが★★★
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★★人生相談に答えます★★
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〓〓 心得之條 〓〓
一、相談者は予め状況を開示して下さい【年齢・性別必須】
回答者の負担を軽減しましょう
一、此処は相談スレです、「死にます」等を禁じます
一、独り言・愚痴・感想文・つぶやき等は該当スレへ
一、回答者同士の論争は不要です、自制して下さい
一、人として、基本的な礼節は守りましょう
一、コンプライアンスを守りましょう
一、次スレは970付近で宣言してから立てて下さい
お願い致します
★智慧を共有し、この人生が安息であることを願う★
〓前スレ〓
もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 94
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jinsei/1531397991/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 仕事の事で相談があります。
上司が仕事が遅く精度も低く、私に仕事の大半がきたため1度仕事の分担を決めました。
業務の性質上、私は上半期が忙しく上司は下半期が忙しいという分担になりました。
役割分担決定後、プロジェクトの内容変更等で私は当初の想定よりも仕事が増えて上司は減りましたが上司は私の仕事を一切手伝いませんでしたし、何なら私が上司の仕事もやらざる終えませんでした。
さらに上の上司である課長もその事は知っており、度々上司の改善指導を行ってほしいとお願いしましたが上司を庇うばかりで何もしてくれませんでした。
下半期になり少し私がは落ち着けると思っていたのですが、全く畑違いの部署が手が回らないから仕事と今の仕事を並行して行えと課長から指示がありました。
仕事が多少落ち着くとはいえ、やっと定時で帰れる日が少し出てくるくらいの量感です。元々その仕事をやるべき部署は私よりも残業をしていませんし、休みも有給を使えるくらい休めています。
しかも仕事内容的には私よりも上司の方が適任で、私が上司の分の仕事をして他部署の仕事を上司がした方が効率が良い上
他部署の仕事の依頼が来た際に仕事量が少ないからと遠回しに言われたため私の追い出しにしか感じません。(以前部長からも私の仕事量は前任者の5倍くらいと言われたので少ないという事はありません。)
上司の正当な評価と課長の仕事の割り振りの理不尽差を周りや部長に分かってもらうにはどの様にすれば良いでしょうか。 >>804
今は転職適時です。週末転職活動しながらもっと良い会社に移りましょう。
あなたの今の会社は、上司も、その上の上司も、あなたが居なくても構わないと言っているのです。
そんな会社にしがみついても、何も得られないばかりか、喪失するものが多くなるだけです。
あなたの人生は、もっと豊かで充実しているべきです。今が好機! >>805
ありがとうございます!
転職は考えているのですが、現状を周りに知らしめてから辞めたいと思っています。
何か良い案があれば教えて下さい。 >>804
全体の仕事量を減らす事はできないので
あなた一人では捌き切れないと言って上司に分担してもらえるよう伝えるか、給料上げてもらうかしかありませんよね
ざっくり無理ですというんじゃ取り合ってもらえない可能性あるので細かくスケジュール記したものを見せてこれでは休みも取れないし残業前提になるので厳しいですと伝えてみたら?
それでもダメなら我慢するか転職を考えるしかないかと >>804
搾取されてますね〜
報酬を上げてくれと相談の余地もなさそうだき、
それだけ仕事できるならステップアップ考えたほうが良さそう。
転職スカウトサイトに登録されてみたら良いのではないかな。
あと残業時間や仕事にかかる時間と仕事量などエクセルにグラフなどで具体化、数値化して
上司より上に報告、改善が見込まれない場合は労基や自社のカウンセラーなどに相談する旨を伝えてみるのも
場合によっては良いかも知れないですけど。 >>806
周りに知らしめても、あなたには何も得るものがありません
それは上司やその上司に囚われているという証拠です
そして、その根底には親との関係の投影があります
あなたはあなたであればいいのだと、心から自分を信頼し肯定できれば
そのようなことは考えることもなくなります
自分の価値を他人に決めてもらいたいという欲求
自分を認めてほしい、分かってほしいという欲求は
すべてが親との関係での自己喪失の現れで、克服する課題です。
必要があれば、あなたが辞めることで上司やその上司に必要な課題が現れますが
それは上司やその上司が成長するための課題であって、あなたの成長には関係ありません
あなたは、あなたが磨かれるよう、成長できるよう自分を認め、信頼していきましょう >>807
>>808
ありがとうございます。
今の人数では無理というのは部長も分かっているのですが、当面増員はできないとの理由で私に仕事が回ってきた様です。
残業時間はタイムカード式なのですぐに分かりますが、業務にかかる時間等のデータはないのでこれから作成しようと思います。
スケジュールに関しては私の部署はあるのですが、他部署はないのでまずは作成してもらい他部署の仕事は他部署でどうにか出来ないか相談したいと思います。
>>809
正直上司は過大評価されていると思うので、実情を知ってもらいしかるべき処分を受けてほしいと思っています。
上司が別の人であれば、他部署の仕事をしたとしても環境は大分改善されるので >>810
上司が過大評価され過ぎかどうか考える前に
スケジュール管理などあなたが社員としてやれることやった方が早いです
ふわっとしながら見た感じ定時で帰れる他部署より私の方が多く働いてると思うなどと言うのではなく
改善して欲しい点は誰が見ても分かるようにきちんと可視化して現実を上司らに突きつけてみて、
根性論で言い包めようとしてくる上司であればポンコツだしブラック確定なんでさっさと辞めればいいです >>800
ありがとうございます。共通の友人はいません。
>>801
友達として大事に思ってる人です、実は何で急にトゲトゲしくなったのかハッキリとはわかってないのです。本当に急に切り替わった感じでした。
キャンセルするしかない気はしていますが火に油かなと思って踏み出せないでいます。
>>803
ありがとうございます、状況は確かに改善していますね、まだ悪いに変わりはないと思い見れていませんでした。ですが約束まで1週間しかないので焦ってます。
自分は仰る通りの人間です。
決断をしても彼女の方がこっちが良いと、結局彼女主導になる事が多々あり、人の顔色を見ながら行動するなとか、プライドが高過ぎると不満を言われたたことはあります。自己喪失関係だとこれからどう進んで行けば良いんでしょうか。 >>812
彼女がプライドが高すぎるとか人の顔色見るなって言ってるの?
それならとことん、ドライブする前にあなたの一連の行動に納得ができないから
理由を教えてくれませんか?解決しないと何もなかったようにドライブは楽しめないし
この先の友人関係もモヤモヤしたものになるのでって伝えてみたら?
向こうの態度に振り回されてネットで隠れて相談するほど悩んでるのに、相手の都合に合わせていたら
彼女の不信感は拭えないと思いますが >>812\}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} >>812
ご自身のことを肯定して受け入れてください
いつも自己否定して、いつも他人にどう思われるかと、そう過ごしていたら
全ての出来事が不幸になりますよ 異性の友達?知り合い?と大喧嘩しました
電話でお互い言い合い、最後は丸く収まり向こうからまた連絡すると言われましたが連絡がありません
こちらからLINEを入れて再び謝りましたが、既読スルーです
そこからまた数日後に連絡しても今度は未読スルーとなってます…
この友達と仲直りしたいです
もし向こうが無理だと思っていて関係を絶つにしろ、こんな形ではなく一度ちゃんと話したいです
共通の知り合いの連絡先を知らないので、直接本人としか話せません
どうしたら良いでしょうか? 喧嘩の原因と内容
自分では丸く収まったつもりが相手にしてみたらなんの話も通じなくて飽きれて適当に返事しただけでは?
必要なのは話し合いという名の自分の気持ちの押し付けではなく
反省と許容 >>817
喧嘩の原因は私がその時の友達の言動にイライラしてしまって何も言わずに離れてしまいました…
その後気持ちを落ち着かせてから電話したのですが、、
という流れです
その後謝った内容は自分本位だったかもしれません… >>816
>最後は丸く収まり
鬱陶しいから取りあえず引いただけで、全然丸く収って無かったんだろ
終ったんじゃね?
冷静に、なんでコイツと友達付き合いしていたんだろと思われたら、もうどうにもならないよ。 >>820
無理に許してもらおうとせずに
相手を待つのも思いやりじゃないでしょうか? >>821
そうですね…
仲直りしたい、ハッキリさせたいという、自分のペースで事を進めようとしていたかもしれません
自覚がなかったですが、自己中心的でした
こっちばかりが我慢してる、合わせてると思ってました 高校卒業して五年間ヒキニートやってる。なんもやる気でないし、早く死にたいと思ってるけど、なんとなく生きてる >>823
でも現実は親が病気になってボケて死ぬんだよ
家で腐った死体を眺めながら餓死するのかな >>825
死ぬまで生きるだけだよ
生きていけなくなったら死ぬだけ
死ぬまで生きろ タイムリミットが人より早いだけだよな。
半分か三分の一くらいか。 >>823まだ23〜4でしょ
これからいくらでも立て直しができる
家でできることは何か考えようか
家事でもいいし内職の仕事でもいいしパソコンの仕事でもいいし
一番いいのは外に出ることだけど
エイッ!と勇気出して出てみるのが一番なんだけどな
あなただけじゃないから、どうにかしたいと悲しみに暮れている人は多いからね
こうやって相談のスレに書き込んだことで半歩前に出たと思おう
お昼は自分でご飯を作る、洗い物をする、とにかく動いてみようね
それからだ 結婚を考えている恋人がいます。
自分も相手もそれぞれ一人暮らしで、毎日どちらかが相手の家に通う形で寝食を共にしています。(いわゆる半同棲?)
互いに家賃も交通費もももったいないのでお互いの家の契約が切れるタイミングでちょうど中間地点(お互いの職場もより近くなり好都合)で2人暮らしをしようと計画しています。
しかしわたしの家は就職と同時に越したため2月末までの契約、相手は本社で研修後配属されたため5月か6月の末で契約が切れるようです。
「契約が先に切れる自分が2人暮らししたい家にあらかじめ住んでおく」か
「相手の家の契約が切れるまで相手の家に転がり込みその間家賃を節約し新居は5月ごろゆっくり決める」か迷っています。
「2月3月に探すと時期的にも倍率が高く家賃が割高に設定されていることがある」「ピークを過ぎると競争率は低いがいい条件の家が少ないのでは」という不安があります。
どちらがよいでしょうか。 >>825
働いた事も無いのに、働けないというのはチョット無理があるぞ・・
荷物の仕分け(郵便局の内勤、スーパーの夜間商品補充・・)とか
食品加工とか工場検品とかなら、そんなに人と関わらなくても済む
自分を見くびらない方がいいよ 40歳で独身女性とか派遣非正規男性ってそんな恥ずかしいことなのですか?
ちゃんと働いて自立してれば別にいいと思うのですが?
自分はどちらかなんですけど、いろいろ親と対立してまして・・ >>833
恥ずかしくなんかありません
世間体を気にする本人以外の気持ちのことですから
何も卑下することはありません
堂々としていていいのです! >>833
実家暮らしなら恥ずかしいけど
自立してんならいいんじゃないかな >>833
恥ずかしいかどうかは視点で変わる
あなたが恥ずかしくなければ恥ずかしくないこと
ただ、親からしたら恥ずかしい
病気とか事情がないならそう育ててしまったってなるし周りには話せなくなる >>829
家の契約云々より結婚考えてる状態っていう方が気になる
カップル板の同棲スレ見てきたら
甘くて便利だけじゃないよ、恋人との生活は >>838さん
829です
誘導ありがとうございます
追記してそっちに書き込んでみます 交際相手はバツイチ子持ちの32歳女性で、20歳から10年間結婚していました
子供はパパの連絡先は知らないと言ってるし、交際相手もLINEは知ってるものの子供との面会など最低限のことしか連絡は取っていないようです
それでも子供を交えてご飯食べてる時に結婚してた時代の親子の思い出話とかされると俺の知らない時間を感じて嫉妬します
それに離婚したとはいえ10年結婚して愛し合っていたわけですし
もう離婚しているとはいえ入り込む隙間のなさを感じるのですがどうしたらいいですか? >俺の知らない時間を感じて嫉妬します
嫉妬は別にいいけど、それで悩むようじゃ無理じゃねーか・・ >>841
あなたが望んでいるものは彼女だけのような気がしますね
バツイチ子供がいる、若い時からの結婚、そういうの全部引き受ける気で多少の
前の家族の思い出語りもしかたありませんね
あなたが全部引き受けて乗り越えていかないと
以前に愛した人がいた、父親がもう一人いる、再婚ってそういうもんですよ >>789
介護とか就農支援とか金持ちと結婚とか
>>790,795
人と交流
>>793
他に楽しみがなければ、灰皿の人と一緒だ
>>798
真相は知っている者しか知らない。ありがちなのは男ができた。
>>804
君の分析が正しいとしても彼らには業務配分以外の優先事項があるのだろ。それを解消できるかどうかという話
>>816
会う
>>823
家族に相談 >>823
家事手伝いから始めたら
>>829
ケチったつもりでマイナス期間が長くなるのだろ。いい物件があればスグにでも
>>833
親の資産あてにできるなら別にいい
>>840
性能の良い新品が手に入るかどうかという、君のウデ次第だろ 60歳で70歳でホームレスしてる人いっぱいいますよね?
自分はこうなりたくないなとか思うのは自然な感情でしょうか?
それとも性格悪いのでしょうか? >>833
あなたと変な親御さんが対立するのは、
非常に困る。 >>845
至極まともですよ
でもあの人たちにも色々と事情はあるかと思います
排除の心だけは持たないでくださいね
ボランティアの人たち炊き出しをしていますね
あのような温かい気持ちを持ってあげてください 違うスレでも相談させて頂きましたが、物凄いいきおいで相談に乗っていただけたら嬉しいです。
私はおんなです。
職場で私が少し汗ばんだ時、男性の匂いがしたようです。それをおばさん方がワキガだと話しているのが聞こえてきました。今まで生きてきて初めて言われました。仲のいい友人、同期に聞いてみましたがワキガの匂いや異臭を感じない、感じたことがないといわれました。
休憩時間など体をシートで拭いたりとケア。していますしたまたま汗の匂いが男性の匂いがしただけでワキガ扱いされ気持ちが滅入ってしまいます。
私生活では匂わず、職場に行くとワキガ扱いされつらいです。上司に相談し部署を変えてもらうのは非常識でしょうか? 異動ってどこへだよ?
ワキガ対策したら?で終わる話だろ
ワキガ対策グッズもあるし
運動、入浴など発汗機会を増やせば解決する事が多いもんだ >>849
匂いというのはデリケートな問題です
仲が良いからこそ言えない、という事もあります
ですが一方で、だからこそ中傷として利用されます
確認がしにくく、事実がどうであれ大きなダメージを与える事が出来ます
ちょうど今のあなたのようにね
ですので、あなたがまず第一にすべきことは事実関係の把握
実際に腋臭であるならば対策取れますし、治療もできます
腋臭でないと確定すれば、単なる中傷でしかなく今のように疑心暗鬼になって振り回される必要はない
という事で皮膚科や美容外科などに行ってみてはいかがでしょうか?
それで白黒はっきりついて話しも早い
週末ですし、お医者さんおやすみかもですが、それまで不安でしたら耳掃除してみてはいかがでしょうか?
腋臭の原因であるアポクリン腺は耳にもあり、耳垢が湿るのはそのせいなのです
逆に言えば耳垢が渇いていると腋臭の可能性は下がるという事で
もちろんこれだけで判断するのは早計ですが、お医者さんに行くまで手持無沙汰でしたらどうぞ >>851
ありがとうございます。
疑心暗鬼、本当にこれです。
脱いだ服も匂いを嗅いでも無臭ですし仕事終わり同期に匂いを確認してもらっても匂わない、何回も聞かなくても大丈夫と言ってもらえたので安心しました。
耳かすもパサパサ?で湿ったりはしてないです。ですが、あの人ワキガなんだよ、などの陰口?が怖いです。 >>852
ストレスや一時的な負荷で汗の臭いが腋臭ぽくなることはあるよ
ベトっとした変な汗かくことあるでしょ
ただ慢性的じゃなければストレスなければ臭わない
問題は実際腋臭かどうかより
そうやって虐めてくる環境だと思うけど
そのおばさん達は普段からあなたのことをよく思ってないの?
何か原因は思い当たりますか? >>853
流れ作業で、機械の調子が悪く流れを止めてしまったときに焦って冷や汗?脂汗?がでて自分でも匂ってしまったことがあります。その一回でワキガ認定されてしまったんでしょうか?
人付き合いが苦手ですが、当たり障りなく接してきたつもりですが他人のことを悪く言ったり噂話が多く少し距離を保っていたのですが一発食らったようです。
ですが、相談に載っていただけて気持ちが凄く楽になりました。本当にありがとうございました。おばさんに負けず仕事で見返してやれるようにがんばります! 匂いを感じるレベルには個人差があります
例えば雨が降ると特定の匂いを敏感に感じ取る人がいたりするように
また、匂いには好みがあります
世の中には男女問わず脇の臭いが強い方がモテる国もあり、またその逆もあります
少しの魚の生臭さを嫌がる人もいれば、腐りかけの刺し身を嗅いでも平気な人もいます
それらは全て個人差であり、だからこそ匂いの問題は近所付き合いにも大きく影響します
マンションの一階にトンコツラーメン屋が出来たと怒る人もいれば平気な人もいますよね
何にせよ、一万人が平気だと言ってもその方には臭いと感じるのでしょう
対処は難しいですが、気にしない事が一番かと思います 相談っていうかアドバイスください
最近心がすさみきって腐っているので浄化したいです
単純に汚れた心を洗いたいって感じです
皆さんならそういう時どうやって浄化しますか? 山に行く
滝に行く
単純にフレッシュな酸素を吸って
草木の匂いをかいで
裸足になって
滝を見てすべてを流したい
瞑想とか好きなら座禅も良いかもしれないけど
人と関わると良いこともあるけどモヤモヤもするから
自然のほうがリフレッシュできる気がする >>856
泣く
涙には浄化作用がある
ちょっとだけいいことをして自分で自分をほめる >>856
すさんでいる要因を見つめます
ずっとずっと見つめ続けていきます
原因要因を見ずに過ごすと、それらへの負の感情が解消されず
気分転換したところで同様の状態に戻ります 60歳の仕事探しは厳しいでしょうか?
よく電話とかで年齢聞かれてその場で断られるみたいなことききますけど、そうなのでしょうか?
それって失礼な気がしますけど、やっぱり20代や30代に比べたら圧倒的に不利なのでしょうか? >>860
失礼とかそういう問題じゃなくて
今は年齢を就労条件から外して求人やってます
でも内情は若い人が募集が基本です
職種を選ばなければ60歳で雇用はありますよ
スーパーの品出し,清掃、カート収容など 中二、女です
部活が辛い
ソフトテニス部所属。同期は9人(うち1人怪我)で前衛3人(+怪我の子)、後衛5人。
顧問は今年変わり、一年四組担任、女、三十代前半、独身、国語の先生。
今まで4番手でペアだった後衛の子(以下A)が急に先生に気に入られ特別レッスンとか受けて2番手に昇進。私は一度も先生にアドバイスもらったことがありません。下手なのは分かってる。でも上手い子ばかりひいきして教えて、上手い子ばかりもっと上手になっていく。
前はコートを分けられ私以外の二年は1コート、私と一年は2コートにされた。先生は勿論1コートしか見ない。
先生は部長が大好きで、中二には苗字さんなのに部長には苗字ちゃんと呼ぶ(中一には名前か苗字呼び捨て)。
今度の大会(団体)では、私ともう1人(後衛。以下B)を除く6人の二年と、2人の中一が出る。
私はともかく、Bは1年より断然うまい。サーブもストロークも。なのに選ばれなかった。これは妬みかもしれないが、Aよりほかの後衛の方がうまい(私は除き)。
つまりひいきだと思うんです。
勿論部活の中でやっていくには、先生と仲良くする必要もあるとは思いますが。
(長いので2つに分けます) 863の続き
それで、私はどうしたいのか、考えました。
☆下手なまま続ける
☆自主練して上手くなる
☆辞める
くらいしか思いつきません。本当はやめたい。でも部活の仲間は好きだし、気まずくなりたくない。もっとみんなといたい。こんな中途半端な気持ちならテニスやるなって言われそうだけど、私には辞める勇気がありません。
だからといってこの下手なままずっと苦しい思いもしたくない。
なので前自主練を試みたのですが、楽しくないから続かない。
つまり、私はテニスが好きじゃない。じゃあ辞めろと言われても、(ryと、キリがないんです。
お母さんに、「先生に嫌われてると思う」と言ったら「まずはあなたが先生を好きになりな」と言われました。そりゃあ、先生も私に嫌われていると感じるから私を嫌い、というのも少しあると思う。でも根本的なのは相性と、テニスが上手いかではないか? と思うんです。
それに一度先生を好きになろうと頑張ったけど、いいとこを見つけようともして一つ、二つはみつかったけれど(言うことは大体正しい、ボール拾いを一緒にやってくれる、など)、先生の行動、言動に対する敵対心や恐怖が勝って駄目でした。
もう、どうしたらよいか分からない。
お願いします、どうか私に知恵をお貸しください。 >>864
これからのこと考えたらいい方向になるとは思えないね
我慢してやり続ける意義はあるのか、考えてみようか
辞めてストレスなしで、燃え尽き症状とか出てくるかもしれないけど
ストレスで苦しむことはないと思うよ
スッパリ辞めて違うことしたら?
もうすぐ受験だし塾に本気で通うとか
そのほうがあなたには有意義だよ >>845
比率的にはいっぱいじゃないだろ。生存本能からくるなら自然。
>>849
男の匂いとワキガは関係ないだろ。 8×4などで効果無いなら上司に判断してもらったら
>>856
自分の本質から逃げるなよ。
リフレッシュという意味なら環境を移る
>>860
不利だ。憶えも動作ものろい、プライド高い、外見しょぼい。だから職種が限られる >>864
仲間に相談。共感でも対策でも他の楽しみでも発見がある。相談できない仲間など君の片思いでしかないだろ >>864
本心で嫌いな相手に嫌いって態度で接するのと本心では嫌いでも笑顔で接するのとどっちが好かれるかは分かるでしょ?
好きになる努力をするよりも好きという態度で接する事が大事って意味では 嫌いでも好きと言う態度って八方美人で周りから一番信用されないタイプじゃんw >>869
君が不器用なタイプなのは分かったがこの相談とは関係ないな >>796
遅れましたが回答ありがとうございます。
その女性はけっして意地悪をやめません。
上司に相談しても、上司達が席を離したスキに嫌がらせをしてきます。
そして周りの社員にお菓子を配り頻繁に話しかけているので私が周りの社員と仲良くなり相談する余地はありません。
それが狙いなのだと思いますが
なぜ私はこの女性にしつこく纏わり付かれ執着されるのかわかりません。
私の嫌がる顔が彼女の幸せならば、私はどう対処してどういう心持ちでいれば良いのでしょうか。
こういう人は大声で存在を示しながら意地悪をするので気にしないというのは無理な気がします。 >>871
嫌ですね、それは
その女性とは関わらない様にして
自分は仕事に打ち込んで、さっと帰る
あくまでも職場は学校のように友達作るのでなく、皆お金を稼ぎにきてるだけですからそう思って割り切る
それでも無理なら転職ですね >>871
何かされたときに
なんでそんな意地悪するんですか?
なぜ今そんなことしたんですか?
それ今する必要ありますか?
どういう意味ですか?
私何かしましたか?
原因はなんですか?
って主張する
黙っていじめを受けてるから暗黙の了解というか
周りもそういうコミュニケーションが成り立ってると思っていたり
面倒だから関わらないでいようとするけど
はっきり辞めてください、不愉快ですって聞こえるように言うと
被害被ってるんだなって認識されると思うよ。 >>865
返信有難うございます。
お母さんと今日話したのですが、3年になる前に辞めること、もしくは無理をせず休むこと、などが出ました。急に辞めるのは容易ではありませんが(私の心的に)、やってもよいことがない→辞めようかな という気持ちに近づいています。
優しく寄り添っていただき有難うございました。 読んでみて思ったのは、一貫性がない気がするんだが。 自信がほしいように見受けられるが、
これは何をやりたいんだ? 怒られた時、過呼吸みたいになって泣くのを
何とかしたいのですがなにかアドバイスを
頂けませんか?
彼氏とかと喧嘩した時に大きな声とか、物に当たってるところを見たら
すごい恐怖心に駆られて、涙が止まらなくなります。ちゃんと、相手と話をしなきゃだめなのにうまく喋れなくなりしまいには過呼吸になってしまいます。
いつもそれで、相手を困らせてしまうので、
何とかしたいと考えているのですが、具体的にどうしたらいいのか、分からずこちらに相談させていただきました。
よければアドバイスを頂けると幸いです
よろしくお願いします。 >>877
上手くしゃべれなくなり、しまいには過呼吸になってしまう
それで相手を困らせた、のではなく
そこまであなたを追い詰めた相手が悪い
と認識してください
喧嘩して声が大きくなることはあるでしょう
ですが物に当たるのはアウトです
それって自分の感情コントロールができていないって事でしょ
物に当たるだけでも傷害だか脅迫に当たるのですよ
そしてそれがエスカレートして直接的な暴力に繋がりかねません
自分が悪いと思い込み、自己完結するのではなく
あなたを追い詰める相手の異常性を認識しましょう
それで、あなたが恐怖にかられ上手くしゃべられなくなる
過呼吸になる旨を相手に伝えましょう
あなたの状態を知ったうえで、あなたに恐怖を与えるようならばその彼氏とは別れた方がよろしいかと
更に
「お前が俺を怒らせなければよい」
「俺を怒らせるお前が悪い」
と、自分が相手に恐怖を与えていることを貴方に責任転嫁するのなら即座に全力で逃げる事をお勧めします
DV男のテンプレセリフですからね
まとめると、あなたが恐怖にかられるようなバイオレンスな行動をしないで済むように話し合う、という事で >>877
あなたは逃げているんですよ
過呼吸になれば彼はあなたを許し介抱してくれる・・という心理がそうさせているんです
彼が大声を出すのはあなたを殴られないから、殴ってでも変えたい、わからせたいという気持ちです
物を壊すにもあなたを痛めつけないように物に当たる
よく考えてください
なぜけんかになるか
そうね、そうか、そうなんだ・・から始めてみませんか?
反論する前に相手の意見を先ず飲みこんで、そうね、そうなんだ・・から始めてみましょう
say yes から始めましょう
すぐに反論ではなく、そうね、と相手の意見を全部聞く
過呼吸、もうずいぶん前に、過呼吸という言葉がなかった時にクラスメイトである従妹のパニック障害を
目の当たりにしてきましたが
自分を主張したい、私を見て、私なのよ、、という心理からのような気がしています
あなたが彼と喧嘩になる前に深呼吸をして相手に添ってみてはどうでしょう
彼もあなたのそういうところ、心労、精神の疲弊になってるんじゃないかな・・・ >>867
返信有難うございます。お礼が遅くなりすみません。
そうですね、みんなに話してみようと思います。きっと相談に乗ってくれると信じて。
優しく寄り添っていただき有難うございました。
>>868
返信有難うございます。お礼が遅くなりすみません。
冷静になって考えると母もそういう意味で言っていたのかと気づきました。
笑顔になると自分も相手もいい気分になりそうです。人と接するときは笑顔を心がけたいです!
優しく寄り添っていただき有難うございました。 >>870
八方美人てうまく立ち回ってると思ってるのは本人だけで、周りからは単なる信用されないお調子者だからなw >>717
自分は性被害にかつて遭い、性被害の本を読んだりしています。
田舎の駅で連れ去られた学生の話(確か看護師になる)と、
沖縄の基地近くで複数から被害受けた中学生の本では、
2人とも、たしか警察に言いに行かないことにしていました。
私は、警察へ行って欲しい気持ちもありますが、
本人が大変なまま、無理に行動するのじゃなく、
もし警察へ話すことが少しでも自分のためになると思えるようになれたら行って欲しいです。
もう相談しているかもですが、強姦救援センターなどに電話相談をしてみてもいいと思います
家が安全でなくそんなにも危険な状態だと、
外の危険やストーカーなども危険だと判断しにくくなるし、
グレている人がいたとしてもその人に性犯罪をしていい理由には全くならないと思います。
複数の被害で、複雑性のPTSDの可能性がありそうですし、
起きたことに注意を向けると悪化するかもしれないので、ご自身に合った
ご自身へのフォロー、ケアに重点置いて過ごしてほしいです。
警察へ行く、行かない、それを考えるのも必要かもですが
穏やかに暮らすためにどうしたらいいかも考えていってほしいなと思います。
まだ半年も経っていないし、
一人での外出が怖かったり死にたいのも、無理もないと自分は思います >>877
激昂する時のツボやパターンがあると思うけど
常にイライラしてるなら、どうしようもないと思うけど 29歳女です。
今までアルバイトをしていて、就職のため地方から関東まで来ています。
バイト先の都合で長期休暇となり、その間に就職を決めたいと思っております。
そこで相談したいのは母の事です。
実家にいた時、毎日母の話を聞いていました。その日あった事であったり親戚の愚痴であったりです。
私が家を出て、母の話を聞く人がいなくなりました。実家で暮らしている兄は前よりは顔を見せるようになったそうですが、話を聞く間柄ではないようです。
つい先日手紙が来てじんましんが出たと書いてありました。親戚には吐き出す相手がいないストレスからではないかと言われたそうです。
私は実家に戻るべきなんでしょうか。
それとも関東で就職し、月何回か電話で話を聞いたりすればいいのでしょうか。
関東に来たのは用事があるたびに出てくるのに時間もお金もかかるからです。
自立しなくてはならない年齢ですし実家で暮らしていくのもどうかと思います。
母は就職する事は応援してくれてます。でも話を聞いて心配です。
よろしくお願いします。 >>888
あなたは母の愚痴を聞く対価として自分の人生の一部を疑問なく犠牲にできますか?
それ次第でしょうね >>888
戻らなくてもいいですよ
おかあさんは60そこそこぐらいでしょうか
あなたの居ないのを寂しいと思ってることはあるでしょうが親戚もいることですし
何とか乗り越えてくれますよ
あなたは就活に頑張って
1週間に一度かあなたが良ければ毎日でも電話してあげればいいでしょうし
お正月などまとまったお休みが取れたら帰省する、それでいいと思います
おかあさんも気の知れた人たちや親戚の人たちとそこそこ楽しくやっていってくれますよ >>717
一言で言うなら、どうしたら気持ちが楽になるんだろう?なのかな?と思うけど
しかし、それを頭の中で羅列してみると相矛盾した理屈や感情がある
一番苦痛に感じる事が当事者であるあなたと彼氏でズレてるんじゃないかと
処罰感情
トラウマ的な恐怖感から抜け出したいから、早く忘れたい
何度も繰り返すのをどうにかしたい
などあるんだろうけど
処罰感情があっても、捜査の中で自分の不甲斐なさを晒す事への恥ずかしさがあるだろうし、恐怖を何度も思い起こして萎縮してしまい苦痛になり、苦痛を感じる度に何度も繰り返すのをどうにかしたいに考えが回らない
開き直りの感情を持てる程気持ちが強くなればイイんだろうけど、繰り返される被害があった事により気持ちを強く持つのが解決の手段にはならない
全てセットで取り組み一気に解決する手段になるわけではなく、一番苦痛になってる事を最優先に取り除く考え方をしたいのでは?
たとえば
処罰感情はある
でも、恥ずかしさだったり、その過程で恐怖が再びがもっと辛い
危機管理については、人間不信になる様な考え方になり、同じ男である彼氏との向き合い方にまで影響する事が怖い
なんじゃないかと?
相談はしたいけど、こんな状況なので、なかなか捜査に協力出来ない、話せない事は出てくる
それを理解配慮して犯人を逮捕して欲しい
こんな彼氏と警察に相談して、被害届を出す相談もしてみては?
今は強姦罪は親告罪ではない
あなたの協力を求めるだろうけど、客観的事実が確認出来れば、警察は可能な限り証拠固めの行動をあなたの協力だけでなく、色んな角度でする
協力出来ない事は出来ないなら仕方ない、協力してくれないと立件が難しいという状況になった時にどう対処するか?は、あなたが少しでも気持ちが楽になる選択をする事になるんじゃないかと >>882
どうして部活の顧問に愛想良くする事が八方美人という解釈になるんでしょう >>888
一体どこから関東に出てきたんだか知らないけどw
地元から近い大都市圏が関東なら割と簡単に変えれるし別にいいんじゃないの?
それとも地元に住んで結婚もとにかく地元の人にして生活する?
そういう人だっているし、それだって何も問題ないけど。
選択するのはあなた。そもそも29歳までバイトで実家暮らしなんて甘えてたのもある。
今がきつくても甘えてた期間があるんだから頑張ること。
遠距離となると今度は親の病気や介護の時に逆にお金と時間がすっごくかかるので
その辺も考えておくこと。若い時はホイホイ出て行って遠距離介護した人は身近にいる。
毎月飛行機乗って緊急時もプラスして行ってすごいわ。 >>888
あなたの人生はあなたが歩むべきもの
それと同様に、母親の人生は母親が歩むべきものです
勿論助け合いは必要ですが、どちらかが犠牲になって成り立たせるものではありません
母親の愚痴のはけ口として存在する必要はありません
関東で就職すればよろしいかと
そもそも愚痴って、解決を求めていないですよね
母親のうちにたまった鬱憤を吐き出すことでそれでよいのですから
ですが、それを受けるほうは大きな負担になります
あなたはこれから就職して生活環境が変わるのです
適応するのに手いっぱいなのに、母親の愚痴を聞くという負担まで背負っていては潰れます
ですので、当分の間は電話で愚痴を聞くことも控えましょう
丁度手紙を出してくれたわけですし、これを機に手紙にシフトしましょ
手紙ならば余裕のある時にゆっくり読めますから
母親もあなたがいなくとも文章にすることで愚痴を発散できるという事で
あなたが母親思いなのは結構な事ですが、優先順位は間違えないようにね >>877
喧嘩してとあるが喧嘩しきってないのでは。我慢せずとことん喧嘩しきる経験を
>>888
どっちが親かわからないな。ペットを与えたり、Skype?とかで常時TV電話で繋いでおけば >>888
慈悲は自分が豊かになって成り立つ
実家で豊かになれるなら実家でイイだろうし
あなたの気持ちが楽になる選択になるんじゃないかと
人生は様々
正しい人生なんてない
人それぞれ人生観がある
自分のやりたい事があるなら、それが優先されるだろうし、
やりたい事は漠然としてる、生活出来ればイイ、家族を大事にして過ごせればイイという人生もある
やりたい仕事をやっていても、お母さんが介護を必要とする時、あなたが面倒みたいという気持ちがあるなら、仕事を辞めて介護の為の同居だってあり得る
戻る必要はないとか断定した意見もあるが、決めるのはあなた
ただ、何かしてあげるという事は自分が豊かでないと出来ない事
実家で出来るのであれば一番の解決に見える 仕事で限界です。
ITで8年仕事を続けてきましたが、
上司が変わったことや、上司のフォローがなく、
仕事で悩みばかり増えて解決しません。
最近は限界で仕事を休んだりもしてしまいます。
月残業は先月は80時間以上です。
でもやることはあって、基本的に自分の仕事は自分でするしかなく、
助けてくれないので休んだ分は自分にはね返ってきます。
誰かに話を聞いてもらえば楽になるんですかね。 >>899
残業代は勿論貰ってますよね?
仕事が遅延するのはリソースを増やさない上司の責任です、今の仕事を納期内で片付けてしまったら次の仕事も同じ量が来ますよ。
逃げて良いから今すぐ職務経歴書を作って下さい。そして転職活動して下さい、貴方がいなくても会社は意外と回るものなんですよ。 >>899
そういう会社は人材を確保できずに廃れていきます。
今のうちに成長するITベンチャーなどに転身しましょう。 相談です。
年下の出会って2年の友人女性のLINEが素っ気なく、元気無いねどうしたの?と問い掛けたら
「誰にでもいつも元気でいても疲れるよ」
「なんか色々疲れたんだよねー」
「相談とかするつもりない、自分の事は自分で決める」
「話しても貴方が力になれるとは思えない」
「私で解決できない事が貴方にどうにかできるとは思えない」
「放っておいて欲しいこともある」
と言う感じで理由を聞けずに終わりました。
文の合間に、言いたい事があればいつでも言ってと言うニュアンスで返信してましたが、こう言う返答でした。結局放っておくことに。
因みに他のSNSでは元気一杯で愛嬌振りまいていて、自分のラインだけこのテンションです。
以前は無関係な事から家族のことまで相談される事は多々あったのですが、急な変化に戸惑ってます。
女性の方はこう言う態度に心当たりがあったりしますか? >>902
飽きたり嫌になったりすると距離を置きたくなるんじゃないのかな
追えば逃げる 状態でしょう
静かにしていましょう レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。