ネガティブな性格です。
いつもいつもネガティブな気持ちになったりそな波が押し寄せてきて落ち込んで辛いです。

心理学や自己啓発なんかの本を読んで、前向きな思考になれるよう頑張って、ネガティブな考えをする度に前向きに考え直すようにはしてますが、次から次へとネガティブな思考の波が押し寄せて前向きに考えるることにも疲れ果てる日々です。

また、努力した結果、自分なりにある程度の成功体験を得ているにもかかわらず前向きになれません。

どうしたらネガティブな考えをしなくなるのでしょうか？