>>196
本体(自分)と作用(観察)は別物では無いのではありませんか？

方法は坐禅です。
近くの禅寺などで坐禅会をやってるでしょう。

坐禅を幾年かコツコツとしてると、見性体験をします。即ち、見が性で性が見の体験です。

先ず実践です。
聞思修と戒定慧、知足と中道でしょうか。