0671マジレスさん (ワッチョイ 9251-GLem)
2018/06/17(日) 01:29:42.86ID:Z7Cx8dnQ0そうですよね、自分の行動を他の人に当てはめたら確かに またかとなると思います。
その休みがないと仕事が続けられないとまではいかなくても、つい出る自分への甘えだから、理解してもらえる説明をする自信が無いのかもしれません。
ストレスを溜めないように、何か発散出来ることを見つけないとと思いつつ、ストレスが溜まってることになかなか気付かないという部分があり、困っております。
キャパオーバー気味なのは、自分のキャパより多くを求められることが多いことも原因かもしれないのですが、期待されてると思うとついつい頑張ってしまいます。
仕事の仕方や、ストレスを溜めない方法か発散の仕方を見つける などが大事そうですね。
そう言えば、自覚しているストレス発散方法が 1人の時間を過ごすです(•﹏•;)