取り敢えずメールしたら。
多分その人の方がここの掲示板の人たちよりも詳しいし、君のこと親身に考えてくれるでしょ。
それでその人にちゃんと君が思ってること伝えな。
本当は電話したほうが早い気がするんだけど。　　

相談窓口もそう言うところなら問題無いでしょ。俺も昔はそういうとこに電話しまくってた。

メールでもなんでも、連絡する事を勧めるわ。
君の考えをやっぱり現実の人に伝えた方が良い気がする。