男、タバコやめたいのにやめられない
人生相談というか、悩みで結構かなり悩んでる
禁煙外来にも今まで２回(診察の回数とは違う)通ったけど頓挫
なんというか、心のブレーキが効かずタバコを吸いたいがまま吸ってる感じ
自分を律するのも苦手
どうしたらよいですかね？
タバコをやめたい理由は、タバコ自体高くて金銭的に勿体ないのと
もう20代じゃないので身体的な事を考えると
…