相談していいですか？

「分析した結果、どうにもならないことを理解しているのに、受け入れられないこと」

こういうことって誰でもあると思うんですが
飲みこめるもの。飲みこめないもの。ってあると思うんです
飲みこめない現実が来た時、人は自殺したり、他殺したり、犯罪を起こすんだと思っています

自分も今、そんな場面に直面しています

自分の場合は罠にハメられて略奪された恋愛関係です
罠にハメられた自分が間抜けだったし
略奪した奴が一枚上手だっただけだし
こうやって人間は学習して生きることを学ぶわけだし
略奪された異性だって自分の意思で選んだわけだし
他人の人生は他人のもの。他人がとやかく言える問題ではないんだし

そう、全て理解できている。出来ているのに押しつぶされそうになる。
それでも1日は1日で過ごさなきゃいけない。人とも付き合っていかなきゃいけない
気分転換をしても晴れない。暗闇から出れない。

そういう場合はどうしてますか？
どうしたらいいと思いますか？

自分では時間が解決する。次ぎの縁が来るのを待つか、探す。
世界は広いから可能性は無限大。視野が狭くなっているだけ。
っと思っています。