「やられたらやり返す」をどう思いますか？

ストレスの解消や相手を一時的に不幸にする効果はあると思います
報復がかない自分が満足することもあるかもしれません

ですが私には地獄への道であるとしか思えません
明らかにやり返す側もデメリットをこうむると思うのです
（やり返し続ける羽目になったり、やり返し続けているうちは自分も不幸だったり）

やられても水に流して忘れた方が自分自身の精神衛生と時間の使い方としていいと思うのですが
忌憚なき意見、お聞かせください