【状況】
・ADHDぎみ、一人暮らし、女性、30代
・家族は毒親系のため絶縁中。今後も関わりたくない。
・仕事が合わず うつ病を患って休職
・電話や手紙など連絡を受け取るのが怖い
　（職場のみならず友人を含む全ての連絡が怖い）
・何か行動したり・しようとすると、
　過去 失敗したことや上司に言われた言葉などが
　フラッシュバックする
・数ヶ月前 会社から解雇したと通知が来た
　＊投函された後、怖くて開封するまで時間かかった。
　＊さらにここに相談することを思いつくまでまた時間がかかった
・通院していたが解雇通知が来てから保険なんかが
　どうなっているのかわからなくていけなくなった
・傷病手当を貰っていたが途中から職場に申請を出す（連絡をする）ことが
　怖くなりできていない

【相談】

だれか助けてくれる人が欲しい。
有料でもいいので、
保険とか申請とか代理でやってくれたり、
必要な手続きを教えてくれたりとか…
総合的に補助をしてくれるサービスはないだろうか？

社労士か、弁護士か、ハロワか…色々考えはしますが、
なんだかお門違いかもしれないし、
どんな所がいいのかわからないし、
どこに相談したらいいか、わかるかたいらっしゃいませんか。