>>371
そうですか、お辛いですね…
仕事を辞めざるを得なくなるというのは大きな出来事ですから、生きていく自信を失ってしまったのかもしれませんね。
将来に対して悲観したり、絶望的な気持ちになるのも当然ですよ
今は少し休むことが必要な気がします
経済面や環境面はどうですか？失業保険をもらったり、頼れる人に話を聞いてもらったりするのも助けになると思います
しばらくは辛い状態は続くと思いますが、その辛さは頑張りたい気持ちがある故の罪悪感や絶望感だと思うので時間が解決してくれます
好きなことをしたり美味しいものを食べたりしながらエネルギーを溜めてみてはどうですか？エネルギーが溜まると自然と何かしようと思えるので、そのタイミングでハローワークなど利用してみたらよいと思います