ストレスって自分がストレスと認識しなければならないと思うんです
ただそれが難しく何でもストレスと認識してしまいます
ストレスは病気になるって事実もあるので怖くて怖くて
どう対処したらいいでしょうか？
皆さんはストレス認識しますか？