>>304
まず、一人で抱え込まない事
あなたの味方は家族です
家族にあなたがどういう状況に立たされているかを話しておきましょ
家族に心配かけたくないという気持ちもあるでしょうが、情報を遮断されている方が心配になります
判ってさえいれば、どうなってもそれなりに対処できますのでね

あなたが家族を思いやり覚悟を決め耐えていると同様に、家族にも心の準備や気持ちの整理をする時間を与えてやってください

家族を養うために軽々に転職すればいいとは言えません
ですが、あなたが摩耗し、心折れて倒れた時、どうしますか？
起き上がるために年単位の休養が必要になります
その時会社はどう責任をとってくれるでしょうか？

あなたの心が削れ折れるに見合う責任はとってもらえないでしょう
どう責任をとろうとも見合わないからです

ならば、限界が来る前に会社を辞め、転職するという選択肢も常に手札に入れておく
実際に転職するかどうかは差し置き、あらゆる選択肢があるという事が重要なのです
【家族の為に辞められない】という結論ありきでは動ける幅も狭まります
そして気付いた時には手遅れになりますのでね

ですので、限界に達してから止めてはもう遅い
限界に達する３歩手前で、まだ転職する余力がある時に転職に向けて動き出しましょう

とはいえ自分の限界というのはなかなかわからないもの
カエルの生茹でのようにならない為にも、自分で線引きする事をお勧めします

何もないのに涙があふれるとか、休日起き上がれないとか、食べ物の味がしなくなった
ここら辺に来ると完全にレッドライン越えていますからね
家族と話し、あなたなりのレッドラインを定めてみるといいでしょう