思考はエネルギーを消耗するのでしょうか？

自分の疲れの原因は、あれこれと（特に人間関係や感情問題）で考えて消耗しているような気がしてきました。
有名な成功者などは余計なことに悩まないようにしているらしいです。

思考や選択のエネルギーのことを考えたことはなかったですが、もしかしてそれは有限で使えば消耗するものだから自分のために使えるよう節約すべきものなのでしょうか？