44歳男性です。

僕は友達も少なく、彼女もいません。
このまま来るとアニメやギャルゲーやアイドルなど
バーチャルの世界に閉じこもって引きこもるしかないです。

あと仕事場でもなかなかお友達ができません。

こんな僕ですが、誰かいい回答お願いします。