>>239
わかりやすいアドバイスありがとうございます。
音楽は素人なので、すごく助かります。
早速、見ながらやってみました。
２番目が、よくわかりやすいです。
腹筋が動いてるのを感じ取れます。
3番目が少し難しいですね…。
たぶん、慣れの問題かもしれませんけれど…(・_・;)
どうしても「エ」「ア」の舌の動きと、腹筋を引っ込める事がばらついてしまいます。

でも、繰り返し頑張ってみます！(`･ω･´)
基礎は大事ですから。